NOS COURS SIGNATURE

Deux pratiques, une même intention.

Vous renforcer. Vous mettre en mouvement. Vous donner envie de revenir.

UN CHOIX DE SPÉCIALITE

Deux disciplines, maîtrisées à fond.

Chez Gémina, nous avons fait un choix : ne proposer que deux disciplines, mais les maîtriser à fond. Reformer Pilates et Hot Pilates.

Deux pratiques complémentaires, deux ambiances, deux niveaux d’intensité — pour que vous puissiez varier sans jamais quitter la maison.

01 — REFORMER PILATES

Force, contrôle et élégance.

Sur une machine équipée de ressorts qui créent une résistance progressive. On renforce les muscles profonds, on améliore la posture, on tonifie en douceur. Le Reformer s’adapte à tous les niveaux — débutantes comme confirmées.

02 — HOT PILATES

L'intensité dans la chaleur.

Dans une salle chauffée à 35°C, le corps s’ouvre, le travail devient plus profond, la transpiration plus libératrice. Une expérience immersive qui combine renforcement, gainage, mobilité et endurance. Pour celles qui aiment quand ça pousse.

L’ÉQUIPE

Vous hésitez entre les deux?

Notre offre première séance vous laisse choisir. Et beaucoup de nos adhérentes alternent — Reformer pour la précision, Hot Pilates pour le défoulement.