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FAQ
Tout ce qu’il faut savoir avant de pousser la porte.
Aucun. Nos cours Débutant sont pensés pour les femmes qui n'ont jamais touché un Reformer ou fait de Pilates. Vos coaches adaptent chaque exercice à votre corps et à votre niveau du jour.
10 à 15 minutes la première fois — le temps de découvrir le studio, vous changer tranquillement et rencontrer votre coach. Les fois suivantes, 5 minutes suffisent.
Le Reformer se pratique sur machine, à température ambiante. Il met l'accent sur la précision, la posture et le renforcement profond.
Le Hot Pilates se pratique au sol, dans une salle à 35°C. La chaleur intensifie le travail — plus de mobilité, plus de tonicité, plus de transpiration.
Beaucoup de nos adhérentes alternent entre les deux.
Non, si vous vous hydratez correctement. La chaleur est douce et progressive — ce n'est pas un sauna. Si vous avez des contre-indications médicales spécifiques (cardiaques, hypertension), parlez-en à votre médecin avant la première séance.
Certains cours sont adaptables. Contactez-nous avant de réserver — nous vous orienterons vers les séances les plus appropriées à votre situation et vous indiquerons les contre-indications spécifiques (notamment pour le Hot Pilates).
[À compléter — nombre de places par cours, à confirmer avec le client]
Résiliation immédiate depuis votre espace membre, sans justification ni préavis. On espère que vous ne voudrez pas partir — mais c'est vous qui décidez.
[À confirmer avec le client — politique de suspension d'abonnement éventuelle]
[À confirmer avec le client — délai standard : 12h ou 24h avant le cours]
Deux formules : le Duo (un abonnement partagé entre deux personnes) et l'Invitation (votre abonnement inclut un cours offert par mois pour une amie). Les deux sont sans engagement et activables à tout moment.
Avec la personne de votre choix — sœur, meilleure amie, mère, fille, partenaire de motivation. Il n'y a aucune condition de parenté.
Oui. Vous changez d'invitée à chaque cours offert si vous le souhaitez.
Oui, Gémina est un espace 100% féminin. C'est un choix fondateur — pas une exclusion, une intention. Nous avons voulu créer un espace où les femmes se sentent libres de bouger sans regard extérieur.
[À compléter — équipements vestiaires]
[À compléter — accessibilité PMR]
