COURS SIGNATURE

Reformer Pilates.

Force, contrôle et élégance.

LA MÉTHODE

Une résistance qui guide, pas qui force.

Le Reformer Pilates est une méthode complète qui utilise une machine équipée de ressorts pour créer une résistance progressive.

Cette résistance est notre meilleure alliée : elle vous corrige sans vous brusquer, elle vous accompagne sans vous porter. Chaque mouvement devient plus précis, chaque muscle est sollicité plus profondément, sans choc, sans impact.

C’est ce qui rend le Reformer si efficace — et si bienveillant pour le corps.

Six bienfaits, une seule méthode.

Renforcer les muscles profonds

Améliorer la posture

Tonifier l'ensemble du corps

Développer la mobilité

Soulager certaines tensions articulaires

Gagner en équilibre et en coordination

POUR QUI ?

Accessible à toutes.

Accessible aux débutantes comme aux pratiquantes confirmées, chaque séance est conçue pour vous faire progresser en douceur tout en obtenant des résultats visibles.

Si vous n’avez jamais touché un reformer, nous avons des cours Débutant pensés pour vous. Si vous pratiquez depuis des années, nos cours plus avancés vous poussent là où vous voulez aller.

LE FORMAT

Ce qu'il faut savoir.

DURÉE

Une séance complète

TAILLE DU GROUPE

[XX] personnes maximum — à confirmer

NIVEAU

Tous niveaux (cours Débutant + cours Avancé)

TENUE

Confortable, qui vous laisse bouger

À PRÉVOIR

Chaussettes antidérapantes [fournies / à acheter — à confirmer]

IDÉAL POUR

Découvrir le Pilates, vous renforcer en profondeur, gagner en posture, récupérer d'une blessure ou d'une grossesse

LE PLANNING

Trouvez votre créneau.

Réservation directe depuis votre espace membre — modification ou annulation possible à tout moment.